アッパー・ドルポ・トレック
ネパールで最も秘境で神秘的なトレック——クリスタル・マウンテン、聖なる湖、古代ボン文化。
アッパー・ドルポはネパールで最も秘境で訪問者が少ないトレッキング地域です——チベット国境の荒々しい高地の原野で、古代のボン教がチベット仏教と並んで存在しています。トレックは宝石のように青いフォクスンド湖（3,611 m）を通り、厳しいカン・ラ峠（5,151 m）を越えて聖地シェイ・ゴンパ（クリスタル・マウンテン）へ至り、地上で最も過酷で美しい景観のいくつかを横断します。これはフル装備の遠征ロジスティクスが必要なキャンプ・トレックです。
グループ旅行
近日出発グループツアー
お席を確保 — 前払いは不要です
旅程
日程詳細
カトマンズ着（1,350 m）
▲ 1,350 m
トリブバン国際空港でお出迎えし、タメルのホテルへ送迎。夕方は、これから始まるドルポへの長い旅についてブリーフィングを行います。
宿泊： Kathmandu
カトマンズ——観光と遠征準備
▲ 1,350 m
許可証、装備確認、カトマンズ遺産訪問——秘境ネパールへの旅の前に。
宿泊： Kathmandu
カトマンズ→ネパールガンジ飛行（150 m）
▲ 150 m
短い国内線で山岳地帯からインド国境近くのネパールガンジの暑いタライ平原へ。ドルポ行きフライトの前泊地です。
宿泊： Nepalgunj
ネパールガンジ→ジュファル飛行（2,475 m）；ドゥナイへトレック（2,140 m）
▲ 2,140 m
ジュファルの山岳滑走路への短いフライト、その後郡の中心地ドゥナイへの下り坂トレック。
宿泊： Dunai
ドゥナイ→アンケ・トレック（2,660 m）
▲ 2,660 m
最初の本格的なトレッキング日は、ベリ川の上を松とクルミの森を抜けて小さな集落アンケへ登ります。5〜6時間。
宿泊： Ankhe
アンケ→スリガット・トレック（3,465 m）
▲ 3,465 m
森を着実に登り、高原地帯へ向かいます。
宿泊： Sulighat
スリガット→フォクスンド湖・トレック（3,611 m）
▲ 3,611 m
伝説のフォクスンド湖へ到達——地上で最も美しい湖のひとつ：2,000 mの断崖とカンジロバ・ヒマールに縁取られた深いエメラルドグリーンの水。5〜6時間。
宿泊： Phoksundo Lake
フォクスンド湖での高度順応
▲ 3,611 m
湖岸とリンモ村の小さなボン教寺院を探索する休息日。
宿泊： Phoksundo Lake
フォクスンド→フォクスンド・コラ・トレック（3,507 m）
▲ 3,507 m
湖を離れ、フォクスンド・コラに沿って隠れた氷河の谷を遡り、川辺のキャンプへ。トレイルは1キロごとに野性味を増します。4〜5時間。
宿泊： Phoksundo Khola camp
フォクスンド・バンジャン・トレック（4,400 m）
▲ 4,400 m
岩原を急登してカン・ラ下の高地キャンプへ。
宿泊： Phoksundo Bhanjyang camp
カン・ラ越え（5,151 m）；シェイ・ゴンパ到達（4,160 m）
▲ 5,151 m
最も過酷な日：アイゼンとアイスアックスのセクションを使ったカン・ラの高地越え、その後聖なるクリスタル・マウンテンとシェイ・ゴンパへ下山。8〜10時間。
宿泊： Shey Gompa
シェイ・ゴンパでの高度順応と探索（4,160 m）
▲ 4,160 m
古代のゴンパを探索し、聖なるシェイ山を周回します——絶大な力を持つ巡礼地。
宿泊： Shey Gompa
シェイ・ゴンパ→ナムグン・トレック（4,430 m）
▲ 4,430 m
チョルテンとマニ壁が点在する開けた高地を小さな峠越えで横断し、小さなボン教の集落ナムグンへ。5〜6時間。
宿泊： Namgung camp
ナムグン→サルダン・トレック（3,903 m）
▲ 3,903 m
ドルポ最大の村のひとつ——高い尾根上のチベット影響を受けたパノラマが広がる集落。
宿泊： Saldang
サルダン→ヤンゼ・ゴンパ・トレック（4,440 m）
▲ 4,440 m
尾根を越える短い行程で、大麦畑の中に建つドルポ最古のボン教寺院のひとつヤンゼ・ゴンパへ。4〜5時間。
宿泊： Yangze Gompa camp
シブ・トレック（4,560 m）
▲ 4,560 m
ナム・コン川沿いの荒涼とした高地砂漠を抜けて、シブの牧夫のキャンプへ。5〜6時間。
宿泊： Sibu camp
ジェン・ラ・ペディ・トレック（4,900 m）
▲ 4,900 m
ジェン・ラの麓の高地キャンプへ着実に登り、翌朝早くの峠越えに備えます。4〜5時間。
宿泊： Jeng La Phedi camp
ジェン・ラ越え（5,090 m）；トキュ・ガオンへトレック（4,200 m）
▲ 5,090 m
帰路ループでのもう一つの高峠越え——ドルポとタラップ渓谷への眺望。
宿泊： Tokyu Gaon camp
ドー・タラップ・トレック（3,944 m）
▲ 3,944 m
アッパー・ドルポで最大の永住村へ到達——魅力的なチベット仏教の集落。
宿泊： Dho Tarap
ドー・タラップ→タラップ・コラ／カマカルカ・トレック（3,800 m）
▲ 3,800 m
長い下りが始まります。タラップ・コラに沿って谷を下り、カマカルカの川辺のキャンプへ。6〜7時間。
宿泊： Kamakharka camp
カニガオン・トレック（3,150 m）
▲ 3,150 m
狭まるタラップ峡谷を辿り、丸太橋で川を何度も渡り返してカニガオンのキャンプへ。6〜7時間。
宿泊： Khanigaon camp
カニガオン→タラコット・トレック（2,540 m）
▲ 2,540 m
峡谷が開けて耕作地が広がるタラコットへ。ベリ川を見下ろす歴史ある城塞の村です。5〜6時間。
宿泊： Tarakot
タラコット→ドゥナイ・トレック（2,140 m）
▲ 2,140 m
川沿いの楽な歩きで郡の町ドゥナイへ戻ります。トレイルは再び地元の暮らしで賑わいます。4〜5時間。
宿泊： Dunai
ドゥナイ→ジュファル・トレック（2,475 m）
▲ 2,475 m
トレッキング最終日は滑走路の村ジュファルへ緩やかに登ります——キャンプクルーとの最後の夜。2〜3時間。
宿泊： Juphal
ジュファル→ネパールガンジ→カトマンズ飛行
▲ 1,350 m
早朝の山岳フライトで、天候が許せばジュファル→ネパールガンジ→カトマンズへ。夜は旅を祝う自由時間です。
宿泊： Kathmandu
出発
ギャラリー
旅路のひととき
ルート
ルートマップ
ルートと所要時間は目安であり、スケジュールに合わせて変更可能です。
含まれる内容
含まれるもの
対象外
含まれないもの
ご出発前に
重要事項
- 許可証：アッパー・ドルポ立入制限地域許可証＋シェイ・フォクスンド国立公園入域許可証——TempleFrontが手配。アッパー・ドルポの立入制限地域許可証はネパールでも最高額の部類で、料金は随時改定されます——最新の料金はお見積もり時に確認いたします。
- 公認ガイド必須——単独トレッキングは許可されていません。
- キャンプ・トレック：全キャンプ装備、テント、調理スタッフはTempleFrontが提供。ドゥナイ以遠にティーハウスはありません。
- ベストシーズン：6月〜9月——アッパー・ドルポは雨陰にあり、ネパールのモンスーン期間中も乾燥しています。春（4月〜5月）も可能。
- これは非常に過酷なキャンプ遠征です——3週間以上の行程、5,000 m超の峠を2つ（うち1つはアイゼンとアイスアックスの区間あり）、高地での多くの日々。高地トレッキングの経験と高い体力が不可欠です。
- ジュファルとネパールガンジのフライトは小型で、天候により遅延・欠航が頻発します——遅延でトレックが短くならないよう、2〜3日の予備日を計画に組み込んでください。
- 緊急ヘリコプター搬送を含む包括的な旅行保険に加入することを強くお勧めします。
Q&A
よくある質問
これはプライベートトレックですか？
はい——TempleFrontのすべてのトレックはお客様のグループ専用でガイドします。
料金に含まれているものは何ですか？
必要な許可証すべて、ガイド、ポーター、全キャンプ装備（テント、調理器具、調理スタッフ）、キャンプでの全食事（フルボード）。ジュファルへの往復フライトは別途見積もり。
アッパー・ドルポは本当にネパールで最も秘境のトレックですか？
ネパールで最も秘境のひとつです。アッパー・ドルポに道路アクセスはなく——ジュファルに飛んで、入出の唯一の方法は徒歩です。年間訪問者は数百人未満。ボン教、古代のゴンパ、ヤク牧場の村々は何世紀も前から全く変わっていないように感じられます。
アッパー・ドルポが文化的にユニークな点は？
アッパー・ドルポはボン教——チベットの仏教以前の信仰——最後の砦のひとつです。フォクスンド湖、シェイ・ゴンパ（クリスタル・マウンテン）、サルダンとドー・タラップの秘境の村々は、大量観光に汚染されていない深い精神的意義を持つ場所です。
高山病についてはどうですか？
トレックは5,000 m以上の二つの峠（カン・ラ5,151 mとジェン・ラ5,090 m）を越えます。適切な高度順応が不可欠で旅程に組み込まれています。医師に相談してください。緊急ヘリコプター搬送は包括的な保険に含まれます。
どんなキャンプ装備が提供されますか？
TempleFrontはマウンテンテント、スリーピングマット、キッチンテント、ダイニングテント、コック、調理補助を提供します。個人の寝袋（高地キャンプ用-15°C対応）、トレッキング衣類、個人用品は自身で用意が必要です。予約時に詳細な荷造りリストを提供します。
ジュファルへはどうやって行きますか？
フライトルート：カトマンズ→ネパールガンジ（国内線1.5時間）→ジュファル（山岳フライト30分）。すべてのフライトを手配します。山岳フライトは天候に左右されます——ネパールガンジには必ず予備日を設けてください。
予約はどのように確定しますか？
WhatsAppまたはメールでお問い合わせください。同日中に詳細なロジスティクスブリーフィングと見積もりをお送りします。頭金で日程を確保します。
準備はいいですか？
旅行の計画を始めませんか？
すべてのツアーはプライベートで完全カスタマイズ可能です。メッセージをお送りください。グループに最適な旅程をご提案します。