
Трек по долине Цум
Священная скрытая долина на тибетской границе — нетронутые монастыри и путь паломничества, по которому ходят немногие иностранцы.
Стоимость
Стоимость по запросу
Прямые цены из Kathmandu — без комиссии посредников.
Долина Цум («Цум» означает «яркий» на тибетском) — глубоко священный паломнический регион у тибетской границы над рекой Буди Гандаки. Открытый для треккеров только в 2008 году, он остаётся одним из самых нетронутых мест назначения Непала: древние гомпы на хребтах, деревни с влиянием Бон и высокий монастырь Му Гомпа (3 700 м) в обстановке исключительной духовной красоты.
Групповые поездки
Предстоящие групповые отправления
Забронируйте место — без предоплаты
Программа
Программа по дням
Прилёт в Катманду (1 350 м)
▲ 1,350 m
Встреча в аэропорту Трибхуван, трансфер в отель в Тамеле и вечерний инструктаж с гидом по разрешениям для ограниченной зоны.
Ночёвка: Kathmandu
Переезд Катманду → Соти Кхола (700 м); начало трека
▲ 700 m
Долгая поездка к трейлхеду Буди Гандаки, затем короткая прогулка до первых чайных домиков.
Ночёвка: Soti Khola area
Трек Соти Кхола → Мачха Кхола (869 м)
▲ 869 m
Идите вверх по Буди Гандаки через тёплые речные ущелья, пересекая подвесные мосты между разбросанными поселениями гурунгов. 5–6 ч.
Ночёвка: Machha Khola
Трек Мачха Кхола → Джагат (1 340 м)
▲ 1,340 m
Через каскадные ущелья и субтропический лес вдоль Буди Гандаки. 5–6 ч.
Ночёвка: Jagat
Трек Джагат → Чисопани (1 660 м)
▲ 1,660 m
Развилка с тропой долины Цум — долина открывается с первыми взглядами на пики впереди.
Ночёвка: Chisopani
Трек Чисопани → Чхумлинг (2 386 м)
▲ 2,386 m
Долина становится дикее и красивее; Ганеш Гимал доминирует на горизонте.
Ночёвка: Chumling
Трек Чхумлинг → Чхоканг Паро (3 031 м)
▲ 3,031 m
Войдите в сердце священного Цума — молитвенные флаги, стены мани и древние монастырские комплексы на каждом хребте. 5–6 ч.
Ночёвка: Chhokang Paro
Трек Чхоканг Паро → Ниле (3 361 м)
▲ 3,361 m
Глубже в верхний Цум мимо пещеры Миларепы (Пирен Пху) и групп чортенов к продуваемой ветрами деревне Ниле, последнему поселению перед Му Гомпа. 4–5 ч.
Ночёвка: Nile
Трек Ниле → Му Гомпа (3 700 м)
▲ 3,700 m
Достигните духовной кульминации трека: Му Гомпа, действующий монастырь с местными монахами и драматичным высокогорным окружением. 4–5 ч.
Ночёвка: Mu Gompa
Трек Му Гомпа → Рачен Гомпа (3 240 м)
▲ 3,240 m
Посетите Рачен Гомпа — очень древнюю женскую обитель — на пути обратно на юг. 5–6 ч.
Ночёвка: Rachen Gompa
Трек Рачен Гомпа → Чхумлинг (2 386 м)
▲ 2,386 m
Спуск из верхней долины, по тропе Цум через Чхоканг Паро обратно в Чхумлинг. 6–7 ч.
Ночёвка: Chumling
Трек Чхумлинг → Пхилим (1 570 м)
▲ 1,570 m
Снова выйдите к Буди Гандаки и плавно спуститесь к деревне гурунгов Пхилим, оставляя позади ограниченную зону. 5–6 ч.
Ночёвка: Philim
Трек Пхилим → Хорлабеси (970 м)
▲ 970 m
Долгий спуск через нижнее ущелье, воздух теплеет и зеленеет с каждым часом. 6–7 ч.
Ночёвка: Khorlabesi
Трек Хорлабеси → Соти Кхола (700 м); поездка в Катманду
▲ 1,350 m
Последняя прогулка вдоль реки до Соти Кхолы, затем долгий горный переезд обратно в Катманду. 3–4 ч. трека + 7–8 ч. в пути.
Ночёвка: Kathmandu
Свободное время в Катманду
▲ 1,350 m
Свободный день в Катманду для отдыха, повторного посещения объектов наследия или покупки ремёсел и сувениров в Тамеле.
Ночёвка: Kathmandu
Отъезд
Галерея
Моменты пути




Маршрут
Карта маршрута
Маршрут и продолжительность являются приблизительными и могут быть скорректированы под ваш график.
Включено
Включено в стоимость
Исключения
Не включено
Перед поездкой
Важные замечания
- Разрешения: разрешение для ограниченной зоны Манаслу + MCAP + ACAP + TIMS — оформляется TempleFront. Ограниченная зона: лицензированный гид обязателен, минимум 2 треккера. Сборы за разрешения для ограниченной зоны периодически меняются — актуальный тариф подтверждаем в вашем предложении.
- Лицензированный гид обязателен — сольный треккинг в ограниченной зоне не разрешён.
- Лучшие сезоны: март–май и октябрь–ноябрь.
- Долина Цум открылась для треккеров только в 2008 году и остаётся одним из наименее посещаемых мест назначения Непала — ожидайте настоящего уединения и подлинной тибетско-буддийской культуры.
- Физическая форма: трек длинный, но максимальная высота — скромные 3 700 м, поэтому риск высоты ниже, чем на маршрутах Эвереста или Манаслу. Будьте готовы идти 5–7 часов в день несколько дней подряд по длинному, удалённому речному ущелью.
- Удалённость: мобильная связь нестабильна, а банкоматов за пределами конца дороги нет — берите достаточно непальских рупий наличными. Чайные домики в верхнем Цуме простые, поэтому рекомендуются вкладыш для спального мешка и средства очистки воды.
- Настоятельно рекомендуется комплексная туристическая страховка, включающая экстренную эвакуацию вертолётом.
Вопросы и ответы
Часто задаваемые вопросы
Это частный трек?
Да — каждый трек TempleFront сопровождается исключительно для вашей группы.
Что включено в цену?
Все разрешения (включая разрешение для ограниченной зоны долины Цум), гид, носильщики, размещение, завтрак и ужин.
Почему долина Цум ограничена?
Долина Цум — культурно и экологически чувствительная территория с глубокими тибетско-буддийскими традициями. Разрешение ограниченной зоны ограничивает количество посетителей, сохраняя её подлинность и защищая уникальную культуру народа цумпа. Ваша плата за разрешение поддерживает охрану общества.
Чем долина Цум отличается от других треков?
Цум ощущается действительно нетронутым. Монастыри здесь — включая древние Му Гомпа и Рачен — это активные центры тибетского буддизма, а не туристические достопримечательности. Пейзаж драматичен, а культура неспешна. Вы можете быть единственными треккерами в долине.
Как насчёт горной болезни?
Наивысшая точка — Му Гомпа на 3 700 м — скромная высота, достигаемая постепенно за много дней. Риск горной болезни низкий по сравнению с треками Эвереста или Манаслу. Проконсультируйтесь с врачом и немедленно сообщайте о симптомах.
Какое снаряжение мне нужно?
Удобные трекинговые ботинки, слои для прохладных ночей, водонепроницаемая ветровка, треккинговые палки и защита от солнца. Подход через ущелье Буди Гандаки тёплый и влажный — дышащая одежда важна. Полный список при бронировании.
Какие чайные домики?
Очень простые в верхней долине Цум — базовые двухместные номера и общие удобства. Чистота варьируется. Принесите вкладыш для спального мешка и обеззараживайте воду или несите йодные таблетки. Удалённость — часть опыта.
Как подтвердить бронирование?
Запрос через WhatsApp или email. Ответ в тот же день с подробным предложением и чек-листом разрешений. Депозит закрепляет даты.
Продолжайте знакомство
Путешественники, которым нравится это, также выбирают

Трек в Верхний Мустанг
Потерянное королевство Тибета — закрытый пустынный пейзаж с древними монастырями и укреплённым городом Ло Мантанг.

Трек по маршруту Манаслу
Самый захватывающий маршрут Непала — удалённая петля вокруг восьмой по высоте горы мира.

Трек к базовому лагерю Эвереста
Идите по следам легенд — через Кхумбу к подножию высочайшей горы мира.
Готовы?
Готовы спланировать путешествие?
Каждый тур является частным и полностью настраиваемым. Напишите нам — и мы составим идеальный маршрут для вашей группы.

