Trekking de los Tres Pasos del Everest
Cruza tres pasos de montaña — Kongma La, Cho La y Renjo La — en el circuito definitivo de Khumbu.
Precio
Precio a consultar
Precios directos desde Kathmandu — sin comisión de intermediarios.
El Trek de los Tres Pasos del Everest es el circuito definitivo de Khumbu: cruzando tres pasos glaciados sobre 5.300 m (Kongma La 5.535 m, Cho La 5.420 m, Renjo La 5.360 m), visitando el Campo Base del Everest, ascendiendo al Kala Patthar y al Gokyo Ri, y explorando los lagos turquesa de Gokyo. Una de las aventuras de gran altitud más gratificantes de Nepal.
Viajes en grupo
Próximas salidas grupales
Reserve su plaza — sin pago por adelantado
Itinerario
Itinerario día a día
Llegada a Katmandú (1.350 m)
▲ 1,350 m
Traslado de bienvenida e instrucción vespertina.
Alojamiento: Kathmandu
Vuelo Katmandú → Lukla (2.860 m); trekking a Phakding (2.610 m)
▲ 2,610 m
Un emocionante vuelo de montaña de 40 minutos aterriza en el famoso Aeropuerto Tenzing-Hillary de Lukla. El camino comienza entre bosques de pinos y a lo largo del río Dudh Koshi. 3–4 h.
Alojamiento: Phakding
Trekking Phakding → Namche Bazaar (3.440 m)
▲ 3,440 m
Un día clásico de Khumbu: puentes colgantes sobre el Dudh Koshi, un ascenso constante por el Parque Nacional de Sagarmatha y su primer atisbo del Everest antes de descender al animado centro comercial de Namche. 5–6 h.
Alojamiento: Namche Bazaar
Aclimatación en Namche Bazaar (3.440 m)
▲ 3,440 m
Caminata al Everest View Hotel para una panorámica de los picos más altos.
Alojamiento: Namche Bazaar
Trekking Namche → Tengboche (3.870 m)
▲ 3,870 m
El sendero bordea por encima del desfiladero del Dudh Koshi con vistas al Ama Dablam antes de descender al Monasterio de Tengboche — el corazón espiritual del Khumbu. 5–6 h.
Alojamiento: Tengboche
Trekking Tengboche → Dingboche (4.360 m)
▲ 4,360 m
A través del bosque de rododendros y enebros hasta Pangboche, luego asciende al amplio valle abierto de Dingboche al pie del Ama Dablam y el Island Peak. 5–6 h.
Alojamiento: Dingboche
Aclimatación en Dingboche (4.360 m)
▲ 4,360 m
Breve caminata por la cresta para vistas del Makalu y el Ama Dablam.
Alojamiento: Dingboche
Trekking Dingboche → Chhukung (4.730 m)
▲ 4,730 m
Un corto ascenso al valle del Imja Khola bajo la imponente pared del Lhotse y el Island Peak. 3–4 h.
Alojamiento: Chhukung
Cruce de Kongma La (5.535 m); trekking a Lobuche (4.940 m)
▲ 5,535 m
El primero de tres pasos. Un exigente cruce de gran altitud de Kongma La con vistas panorámicas, luego descenso a Lobuche en la morrena del Khumbu. 7–8 h.
Alojamiento: Lobuche
Trekking Lobuche → CB (5.364 m) → Gorak Shep (5.170 m)
▲ 5,364 m
A través del glaciar Khumbu hasta el CB, luego de vuelta a Gorak Shep por la noche.
Alojamiento: Gorak Shep
Ascenso al Kala Patthar (5.545 m); trekking a Dzongla (4.830 m)
▲ 5,545 m
Amanecer en Kala Patthar sobre el Everest antes del alba, luego hacia el oeste hasta el tranquilo campamento de Dzongla bajo el Cho La.
Alojamiento: Dzongla
Cruce del Cho La (5.420 m); llegada a Gokyo (4.800 m)
▲ 5,420 m
El segundo paso — un cruce de glaciar con cuerdas fijas en las secciones más empinadas, luego un gran descenso hasta los lagos turquesa de Gokyo. 7–8 h.
Alojamiento: Gokyo
Gokyo Ri (5.357 m); descanso en Gokyo (4.800 m)
▲ 5,357 m
Asciende al Gokyo Ri para un panorama de 360 grados del Everest, Cho Oyu, Makalu y el glaciar Ngozumpa — uno de los mejores miradores de Nepal.
Alojamiento: Gokyo
Cruce de Renjo La (5.360 m); trekking a Lungden (4.350 m)
▲ 5,360 m
El tercer y último paso. La vista desde Renjo La — los Lagos Gokyo abajo y el Everest flotando sobre la cresta — es inolvidable. Descenso a Lungden. 7–8 h.
Alojamiento: Lungden
Trekking Lungden → Thame (3.800 m)
▲ 3,800 m
Por el valle del Bhote Koshi hasta el histórico pueblo sherpa de Thame, lugar de nacimiento de Tenzing Norgay. 4–5 h.
Alojamiento: Thame
Trekking Thame → Namche Bazaar (3.440 m)
▲ 3,440 m
Una agradable media jornada de regreso a Namche para una cena de celebración.
Alojamiento: Namche Bazaar
Trekking Namche → Lukla (2.860 m)
▲ 2,860 m
El largo descenso de regreso por el valle del Dudh Koshi. 7–8 h.
Alojamiento: Lukla
Vuelo Lukla → Katmandú; tiempo libre
▲ 1,350 m
Un vuelo de montaña a primera hora le devuelve a Katmandú, con una tarde libre para descansar, comprar en Thamel o reflexionar sobre el viaje.
Alojamiento: Kathmandu
Salida
Galería
Momentos del camino
Ruta
Mapa del recorrido
El recorrido y los tiempos son aproximados y pueden adaptarse a su agenda.
Incluido
Qué incluye
Exclusiones
No incluido
Antes de viajar
Notas importantes
- Permisos: entrada al Parque Nacional Sagarmatha + permiso del Municipio Rural Khumbu Pasang Lhamu (gestionados por TempleFront).
- Se recomienda encarecidamente experiencia previa en trekking de gran altitud (p. ej. EBC o Annapurna) — esta ruta cruza tres pasos glaciados por encima de 5.300 m y pasa varios días por encima de 5.000 m.
- Mejores temporadas: marzo–mayo y septiembre–noviembre, con las condiciones más estables en los pasos.
- Es obligatorio un seguro de viaje completo que cubra el trekking hasta 5.600 m y la evacuación de emergencia en helicóptero — traiga los datos de su póliza.
- Los vuelos a Lukla dependen del clima y pueden retrasarse — recomendamos encarecidamente reservar 1 o 2 días de margen al final del viaje.
- Dinero: lleve suficientes rupias nepalíes en efectivo desde Katmandú — Namche tiene los últimos cajeros fiables, y los albergues por encima solo aceptan efectivo.
Dudas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Es este un trekking privado?
Sí — cada trekking de TempleFront es guiado exclusivamente para su grupo. Nunca le unimos con otros trekkers.
¿Qué está incluido en el precio?
Todos los permisos requeridos, un guía autorizado de habla inglesa, porteadores, alojamiento en tea houses y desayuno y cena durante todo el trekking. Los almuerzos corren por su cuenta en las tea houses en ruta.
¿Qué experiencia necesito tener?
Se recomienda encarecidamente experiencia previa en trekking de gran altitud (p. ej. Campo Base del Everest o Circuito de Annapurna). El Trek de los Tres Pasos implica tres cruces glaciados por encima de 5.300 m y varios días por encima de 5.000 m. Una buena condición física y conciencia de la altitud son esenciales.
¿Cómo son los cruces de glaciares?
Cho La y Kongma La incluyen secciones de glaciar y campo de nieve donde se necesitan bastones de trekking y cuidado al pisar. Nuestro guía lleva una cuerda y los cruces están marcados. No son escaladas técnicas — normalmente no se requieren crampones, aunque las condiciones varían según la temporada.
¿Qué hay del mal de altura?
El Trek de los Tres Pasos pasa más días por encima de 5.000 m que la ruta estándar del EBC. Los días de aclimatación en Namche y Dingboche son esenciales. Consulte a su médico sobre medicación para la altitud. Nuestros guías están formados en gestión de la altitud.
¿Qué equipo necesito?
Como para el EBC, más bastones de trekking que son casi esenciales para los cruces de pasos. Se recomienda un saco de dormir valorado a -15°C para las noches más altas. Se proporciona una lista completa de equipo al reservar.
¿Cómo son las tea houses?
Las tea houses en esta ruta son más sencillas que en la ruta principal del EBC por encima de Namche. Habitaciones dobles básicas, baños compartidos y comedores comunitarios. Más arriba, traiga su propio forro de saco de dormir para más calor.
¿Cómo confirmo una reserva?
Envíenos una consulta por WhatsApp o correo electrónico. Respondemos el mismo día con una cotización detallada. Un depósito asegura sus fechas.
Sigue explorando
Viajeros a quienes les gusta esto también exploran
Trekking del Circuito de Annapurna
El circuito clásico del macizo de Annapurna — desde valles subtropicales hasta el sendero del paso más alto del mundo.
Trekking a los Lagos Gokyo
Lagos turquesa de gran altitud, el glaciar más grande del mundo y amanecer desde Gokyo Ri — todo en un épico circuito.
Trekking al Alto Mustang
El reino perdido del Tíbet — un paisaje desértico restringido de antiguos monasterios y la ciudad amurallada de Lo Manthang.
¿Listo?
¿Listo para planificar su viaje?
Cada tour es privado y totalmente personalizable. Envíenos un mensaje y crearemos el itinerario perfecto para su grupo.